jueves, 4 de marzo de 2010

APRENDICES DE LA UNIDAD DE DEPORTE, RECREACIÓN Y ACTIVIDAD FÍSICA, DEL CENTRO REALIZAN JORNADA DEL “DÍA DE SUBIR ESCALAS”.


Con una actividad denominada el Día de Subir Escalas-Por un SENA más Activo, aprendices de la Unidad de Deporte, Recreación y Actividad Física, del Centro de Servicios de Salud promovieron entre funcionarios, aprendices y visitantes esta jornada, la cual está basada en la importancia de concientizar que la actividad física trae beneficios para la salud y así evitar un riesgo cardiovascular, de ahí que una actividad tan sencilla como: subir escaleras, cargar con las bolsas de la compra, doblarse o agacharse regularmente, alcanza para llegar a ese estado físico de prevención y el sólo hecho de poder efectuar sin problemas estas actividades, es un indicio de salud.

También los aprendices lograron promover y sensibilizar en la población SENA, el alto riesgo y las estrategias preventivas que ayudan a la reducción de la tensión sanguínea con la adopción de estilos de vida asociados con un menor riesgo de accidentes cerebrovasculares.

Esta actividad sirvió para que los aprendices reforzaran su proceso de formación realizando como valor agregado, la medición del Índice de Masa Corporal (IMC), a 67 personas de la comunidad SENA, de la misma forma se identifico la actitud positiva para el éxito de la jornada por la logística, motivación que incentivo de manera puntual el uso de las escalas por parte de los aprendices de este programa de formación y de ahí la importancia de un ambiente de participación en actividades que mejoren la calidad de vida.

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